“水果之王”的猕猴桃是含有最丰富最全面的营养成分的水果之一 。,它被称之为“美容圣果” 。猕猴桃有着很多美容功效,下面美容小编为你详解猕猴桃的功效与作用 。一起来看看啊 。
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猕猴桃在常见水果中更是蕴含维生素C最丰富的水果,所以女性常食用猕猴桃能够逐渐起到美白的作用 。
并且,猕猴桃也具有很好的外用美容效果 。洁面后,将猕猴桃去皮,然后在脸部均匀涂抹并加以按摩,具有显著改善毛孔粗大的效果 。
猕猴桃中蕴含非常多的果酸,果酸可以控制角质细胞内聚力及黑色素沉积,有效地去除或淡化黑斑,可以起到有效改善干性或油性肌肤组织上的作用 。
对于爱美女性来说,猕猴桃同时又是最为健康的减肥食品,虽然猕猴桃具有丰富的营养成分,可是它的热量极低,而且其特有的膳食纤维既具有帮助消化吸收的功效,还能够让人出现饱腹感 。
所以,猕猴桃兼顾减肥与营养的不二选择 。
不过,猕猴桃性寒,所以不适宜多吃,特别是脾胃虚寒者应避免食用,腹泻的时候也不可以食用 。
【猕猴桃的神奇功效】 猕猴桃中含有很多的维生素C,极易与奶制品中的蛋白质凝结成块,这样不但会妨碍消化吸收,还会令人产生腹胀、腹痛、腹泻,所以在吃猕猴桃后应该避免立刻喝牛奶或进食其他乳制品 。
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