只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转 。要保持水肌，还真要下番工夫 。
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五大招赶走干旱：
1、让肌肤“喝”足水：
常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果 。
小贴士：自制美容花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用 。每天一定要在精华素之后使用，随身携带产品--最好是不用按干的！
2、善用品：
每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少 。同时，别忘记脖子 。
小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗乳重新面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部清爽 。
3、及时水滋养：
常备各种喷雾等保湿、类产品在家中或办公室里 。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的 。
小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次 。
4、定期护理：
空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题 。
小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力 。
5、有氧深呼吸：
长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致 。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白 。
小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法 。
办公室OL12小时补水保湿方案
7：00 am 喝一杯清水或红枣水
功效：促进新陈代谢、减肥
【空调房也能养出水润肌】 你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢 。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖 。
8：00 am 切记用太烫的水
后果：造成肌肤水分流失
洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失 。洗过脸后，和保湿乳液也是每天必作的功课 。如果你有的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的，将会使妆容具有更持久 。
9：00 am 保湿喷雾解燃眉之急
功效：补水、定妆
到公司，过热的空调总让你不知所措 。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干 。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得 。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了 。
12：00 noon 胶原蛋白要多吃
功效：补水、定妆
午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了 。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no ，因为辛辣的食物会使水分大量流失 。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助 。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上 。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽 。
