滋补法滋润过春季 。脸色好 ， 活血真的很重要 。只有这样 ， 脸色才会好看 ， 让你由内而外的有光彩 。春天是最干燥的季节 ， 下面介绍的7招滋补美容方法 ， 大家可以坚持做下去 ， 相信它们会让你的肤色焕然一新哦! 1.猪蹄皮冻 这个做法很简单 ， 就是到超市里买新鲜的猪蹄 ， 也就是猪脚 。洗干净后先用热水烫一下 ， 然后捞出 ， 倒入半锅的水 ， 加一些红枣 ， 枸杞然后小火慢炖 ， 大约一个小时后 ， 汤就会变的黄黄的 ， 加盐 ， 鸡精 ， 葱末就可以 。
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【美容法滋润过春季】 喝完汤之后呢 ， 把吃剩的猪蹄打理一下 ， 就是把骨头都剔掉 ， 留下一些你吃不掉的蹄 ， 把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再着一会 ， 然后捞出来 ， 装在一个平口的盘子中 ， 套上保鲜膜 ， 放在冰箱的冷冻层里 ， 之后的时间里你可以经常看一下它的情况 ， 大约15-20分钟左右 ， 你就可以拿出来了 。它已经成了软软的皮冻 。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了 。猪蹄含丰富的胶原蛋白 ， 可保持弹 ， 减少皱纹 ， 保持好气色 。这个汤呢 ， 一个星期喝一次 ， 坚持下去 ， 你就会有惊喜哦 。我喝了快1年了 ， 觉的很有效果 。2.四物汤 很多MM在的时候可能都会肚子疼脸色苍白的 ， 我以前就是这样 ， 后来我嫂子给我介绍了这个汤 ， 她是广东人特别会褒汤呢!所以现在就有很大改善 ， 而且喝了之后可以滋润皮肤 ， 脸色特别的好 ， 大家记好：熟地(用手抓一小把) ， 党参6-8条 ， 枸杞40-50粒 ， 当归(3-5片) ， 这些材料中药店里都可以买的到 ， 然后跟猪骨放在一起褒汤 ， 大约褒40分钟小火 ， 就差不多了 ， 记住是小火 。这个汤呢补血补气 ， 温暖(呵呵 ， 不太好意思) ， 效果呢我就不吹牛了 ， 希望可以得到JM的赞扬 。MC前3天 ， 之后3天喝 。3.银耳百合雪梨糖水 这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝 ， 从内而外的滋润干燥的皮肤 ， 喝了之后皮肤会水水的 ， 我本来就满喜欢吃梨的 ， 所以我好象想起来就会做着吃 。材料呢就是：雪梨一个 ， 银耳4-6片(用水先泡20分钟 ， 去掉黄梗) ， 百合6-10片就可以了 ， 把梨切成快状 ， 可以大一些 ， 大约切成4大快就好 。然后放在一起煮 ， 大约20-30分钟就可以 ， 你要勤快点经常看它的情况……如果你喜欢甜 ， 就放冰糖 ， 其实不放已经满甜的啦 ， 因为有梨吗 ， 呵呵 ， 不过我一般都是放冰糖的 ， 我喜欢甜甜的 ， 有种幸福的感觉……百合不用吃下去 ， 银耳呢 ， 看个人喜好啦 ， 我一般都是吃下去的 。这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多 ， 你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个 ， 搭配比较合理 。4.醋姜猪蹄 这个呢比较适合想胖一点的MM ， 这个汤呢很补 ， 我嫂子做月子的时候就喝这个汤 ， 能很快的恢复体力 ， 还可以去皱补血 ， 是个超级养颜的好东西 ， 脸色会很红润 ， 但是不是说怕胖的MM就不可以喝 ， 可以 ， 只是不要晚上喝 ， 一个星期一次就可以 ， 不要天天喝 。材料：猪蹄2-3个 ， 大约6-7片姜 。姜其实是要大量的放 ， 但是姜放的多了 ， 在加上水煮 ， 汤就会很辣 ， 所以还是少放点 ， 香醋呢 ， 两勺 ， 这个可是关键哦 ， 醋本来就是美容的 ， 在炖在猪蹄里 ， 效果自然不用说的啦 。放在一起煮小火 ， 时间长一些 ， 因为你要把猪蹄煮的烂一些 ， 大约一个小时就可以了 ， 你要是吃不惯酸就放一勺红塘 ， 酸酸甜甜的味道很是不错 。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸 ， 那就放一些葱 ， 香菜 ， 也是不错的味道 。我嫂子现在脸色特别好 ， 可能就是哪个时候保养的好 。她喝的时候我就经常沾光可以喝的到 ， 所以我推荐给大家 ， 希望大家也能红红润润的 。
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