饮茶讲究四季有别 ， 曾有“夏饮绿 ， 冬饮红 ， 一年到头喝乌龙”的说法 。绿茶为不发酵茶 ， 性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶 ， 味甘性温夏天饮用容易上火 ， 而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶 ， 不寒不热同时起到去火解热 ， 恢复津液的作用 。
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减肥要喝乌龙茶养成美女的饮食应以清淡为主 ， 油腻的食物可以配茶食用 ， 茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜 。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们 ， 可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火 。对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方 ， 更是美容妙方 。
乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外 ， 还含有脂酶能够分解油脂 ， 因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法 。据数据显示 ， 饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟 ， 坚持饮用一年可减重2公斤以上 。
明目护眼菊花茶平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大 。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
【茶滋养出美女】 美容护肤尝花茶白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因 ， 是因为鲜花具有独特的美容护肤作用 。营养学专家认为 ， 常喝鲜花茶 ， 可调节神经 ， 促进新陈代谢 ， 提高机体免疫力 ， 其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点 ， 抑制脸上的暗疮 ， 延缓皮肤衰老 。
而不同的花茶功效也不同 ， 比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效;芦荟有清火去痘的作用;紫罗兰能保护支气管 ， 适合吸烟过多者饮用 。
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