针对不能正确认识自己与情侣之间的差别或差距而产生的自卑 ， 韦桂美建议 ， 要正确地认识到 ， 人与人之间的各种差别或差距是客观存在的 。
如果是客观条件存在差距 ， 那么家庭条件优越的一方不能自认为高人一等 ， 条件较差的一方也不必妄自菲薄 ， 毕竟生活环境、家庭条件不是一个人在出生时可以自主选择的 。
如果是能力方面存在差距 ， 那么处于劣势的一方面要看到自己其他的长处 ， 如品行、性格等；另一方面要通过努力不断提高自己 ， 如提升专业能力、拓展新知识、学习新技能等 ， 逐渐缩小两个人之间的差距 。
在恋爱关系中 ， 应该形成这样的共识 ， 无论彼此外在条件的差距有多大 ， 双方的人格永远都是平等的 。 认识到这一点 ， 恋爱中的两个人才能互相尊重、相互理解 。 要维持长久的恋爱关系 ， 精神世界里的高度契合永远优于物质条件上的“门当户对” 。
针对有的人由于受到情侣不断地否定、打压甚至贬损而产生了自卑心理这一情况 ， 她建议一定要警惕自己是否已经遭受了PUA 。 如果一个人在恋爱之前是阳光自信的 ， 在他人眼中是优秀出色的 ， 恋爱之后却陷入了自我否定与绝望之中 ， 那么自己很可能已经遭遇了PUA 。 “如果确定是 ， 我们建议及时结束这段恋爱关系 ， 远离那个不尊重你、给你带来无限痛苦的人 。 ”
“理想的爱情 ， 是两个人的双向奔赴 ， 在携手前行的过程中 ， 能不断地从彼此身上获得温暖与力量 。 在这种积极的恋爱关系中 ， 我们不仅能体验爱情的幸福与美好 ， 还能看到自我的价值以及人生的意义 。 ”韦桂美说 。
来源：青小小（ID：zqwqxx）采访人员 李华锡
责编：蒋宇骏
审核：王龙龙
复核：王岑予
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