包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大要素25项评价指标
国家体育总局副局长张发强说 ， 施行《普通人群体育锻炼标准》是中国的一项基本体育制度 。《中华人民共和国体育法》明确规定：国家推行全民健身计划 ， 实施体育锻炼标准 。
【普通人群有了锻炼标准】
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中国自1954年第一次公布了《准备劳动与卫国》体育制度暂行条例 。1958年 ， 国务院正式批准公布《劳卫制》 ， 1964年改为《青少年体育锻炼标准》 ， 1975年又改为《国家体育锻炼标准》 ， 以后又经过1982年、1989年的两次修改 。但是 ， 当时的《国家体育锻炼标准》实施对象主要是面对学校的广大学生 。随着社会的发展和全民健身的需要 ， 过去的以青少年为评价主体的《国家体育锻炼标准》需要进一步补充和完善 。
为进一步推动《全民健身计划纲要》的深入实施 ， 满足广大人民群众日益增长的健身需求 ， 努力构建面向大众的全民健身服务体系 ， 从2000年起 ， 国家体育总局群体司组织几十位专家 ， 经过两年多的调查研究 ， 于今年2月初圆满完成了科研课题 ， 研制出《普通人群体育锻炼标准》(试行) ， 普通人群的范围从20岁至59岁 ， 并在北京通过了专家组的鉴定 。
《普通人群体育锻炼标准》是根据科学性、趣味性、实用性、可行性、统筹性等原则来研制的 。其中包括：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大要素的25项评价指标 ， 一般群众可以根据自己的身体锻炼情况有选择性地进行测试 。绝大部分测试内容简便易行 ， 并饶有趣味 ， 如：5分钟上下楼梯 ， “8”字变向跑、托球跑等 。
《普通人群体育锻炼标准》公布后 ， 将和先前出台的《学生体质健康标准》、《军人体育锻炼标准》、《公安民警体育锻炼达标标准》等一起 ， 构成一个综合的、更加完整的国家体育锻炼标准———《普通人群体育锻炼标准》 。
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