作为众所周知的健康之道 ， 自古就有以茶养身的观念 。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好 ， 常饮对皮肤保持年轻大有益处 。
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第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分 ， 后者不溶于水 ， 不管冲多少次始终残留在茶叶里 ， 因此 ， 吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养 。
注：吃茶的选择一定要谨慎 。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留 ， 这些物质不易溶于水 ， 但吃下去后被人体吸收的就会比较多 。
第二计、碧螺春又名美女茶 ， 适合做成羹汤供女士饮用 。也有碧螺春炒鸡丝这样的快手小炒 。
【茶的美容妙用】 第三计、洗头液 。旅途中的奔波极易使头发干枯憔悴 。用茶水洗发 ， 可使头发柔顺光亮 。
第四计、晒后修复霜 。旅途中皮肤若被烈 ， 用凉浓茶汁涂抹在红患处 ， 可减缓、消失皮肤灼热疼痛感 。
第五计、看电视和使用电脑时 ， 饮绿茶可以非常有效得地降低辐射 。（此计电脑一族都应该记牢啊 ， 我用电脑的同时都会大喝绿茶！）
第六计、因寒冷干燥致手脚开裂或生时 ， 将少量茶叶嚼碎敷在裂处 ， 用纱布或胶布包好 ， 裂口会很快愈合 。
第七计、晕！真的不是卖关子 。茶叶应用在皮肤上有美白、去痘、滋润、养颜、抗皱、深层清洁、细嫩肌肤等多种功效 ， 又因为不同的茶叶品种和不同的对计 ， 编整到这里我才发现 ， 真的没有办法把多种应用方法归结在这最后一计 。
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