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冬天又到了，气温越来越低，空气中的湿度也明显下降，大家的皮肤对水分的锁定能力也降到了最低，粗糙、脱皮、小细纹让干燥的肌肤更是雪上加霜，哎，我们该如何渡过“肌渴”这个难关呢?
补水小常识全接触
人体70%的组成部分是水，每天都会有0.5升的水从我们肌肤表面流失，在冬季或干燥的环境这个数字会达到近1升左右哦!
在湿润的状态下，肌肤伤口的愈合速度能加快一半，每天至少喝8杯水(1升半)才算达到维持正常身体所需标准 。不过不同的结构成分有不同的需要，不仅仅是“喝水”那么简单 。
皮脂膜：最重要就是在日常生活中选择合适的清洁、护肤产品，以免造成伤害 。
角质层：最外层的角质层含水量只有15%，紧绷、发痒、脱皮、小细纹等问题都因此而产生，故此及时清除老化角质、补充水分是关键 。
细胞间脂质：保湿不仅仅是补水，还要补充肌肤生长、代谢所需要的各种营养元素 。
结论：所以我们所说的保湿，实际上是在保护皮脂膜、角质层、细胞间脂质，如果它们受损伤，皮肤的自我保护能力就会降低，过敏、干燥、暗淡、皱纹、色斑这些烦恼就会光顾我们了……
补水小技巧：
干性肌肤——可采用保湿性较强、含有适当脂类成分的基础护肤品，再配合保湿面膜等加强型护肤品 。
油性肌肤——选择清爽不含油的护肤品很重要，再配合含水分较高的面膜 。
混合性肌肤——保养应该适当分区，T字区较油可用清爽配方的护肤品，两颊较干可用滋润配方的护肤品 。
敏感性肌肤——可选用性质温和、含刺激成分少的产品 。使用经过敏感性测试或敏感肌肤专用的护肤品 。
补水小实践
一旦肌肤缺了水，敷保湿面膜是快速并且最有成效的方法 。面膜可是个好东西，它对肌肤有加强护理的功效，为肌肤提供一个滋润的空间 。如果你的肌肤遭遇了极度干燥乃至脱皮的惨状，这时你应该第一时间冲去买盒面膜，然后坚持每天敷一张，每次再多延长5分钟，便可以迅速地镇定肌肤，补水并改善干燥的状况 。
还需要说明一下：刚才说的是论张使用的面膜，并不是敷的时间越长越好，一般十到十五分钟就可以了，而且切记不要重复循环使用啊 。还有：它和传统使用的涂抹面膜比，身价要略高一筹，请大家三思后行：) 。
抓“凶手”啊
1.遗传原因 。那只有一年四季都不间断的使用“补水”产品的办法了，还需要注意，最好用温水洗澡，避免高温 。建议使用的护肤品：水芝澳八杯水，倩碧保湿润肤露，薇姿润泉长效保湿乳 。
2.气候、环境原因，如寒冷、风沙、污染 。在春、秋、冬三个季节，要使用含保湿因子的护肤品 。在使用保湿产品前，记得要把肌肤彻底清洁干净，这样才有助于护肤品的吸收 。有条件的话也可以在室内使用空气加湿器，再不济摆上一盆绿色植物也是不错的 。建议使用的护肤品：贝佳斯矿物柔和醒肤露，娇韵诗平衡保湿露，雅诗兰黛保湿润肤霜、兰寇水分缘舒缓保湿霜 。
3.紫外线原因 。为了躲避阳光中紫外线这个隐型杀手，我们在外出时必须要使用防晒产品 。夏季尽量避免在中午12点到下午2点这个时段外出，平时用SPF20左右的护肤品即可，并且每两三个小时再涂一遍 。其他季节可选择SPF10补水产品 。对于晒后的肌肤，一定要及时进行护理，比如使用晒后修护产品 。建议使用的护肤品：薇姿长效矿泉水喷雾，依云矿泉水喷雾、SK—II面膜，贝佳斯水分面膜(白膜)， 。
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