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夏日护肤重点
清晨给肌肤喂饱水：
【夏日怎么护肤呢】 保湿补水的工作相较于防晒简单了许多 ， 只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了 。每天早晨早十分钟起床 ， 将压缩面膜搭配保湿水一起使用 ， 敷于面部大概5分钟左右即可 ， 清晨让肌肤喝饱水 ， 能保证一天肌肤水润不干燥 。
小TIPS:如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水 ， 不仅有很好的补水保湿效果 ， 而且令肌肤富有弹性 。敷完面膜后搭配乳液 ， 能令肌肤一整天都滋润水灵 。
正午避免与烈日正面交战：
防晒是夏季护肤的基础 ， 最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日 ， 上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会 ， 一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱 ， 选择在这两个时间段出行是最好不过的 。
中午十一点到下午三点之间光照程度最强 ， 紫外线的杀伤力也是最强 ， 这个时间段出行可谓是自毁肌肤 。除此外 ， 对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言 ， 除了要遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少SPF30的防晒霜 。
小TIPS：即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜 ， 因为紫外线无处不在 。芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜 ， 这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 ， 还是少吃为妙 。
夜晚护肤三要点
1、去角质有说道：
在夏天 ， 由于皮肤新陈代谢速度加快 ， 废物和老化角质层也迅速堆积 ， 从而使肌肤失去细嫩的光泽 。要焕发肌肤新生 ， 第一步就是去除老化角质 。随着温度升高 ， 角质层由于受紫外线照射而启动保护功能 ， 会自动黏紧皮肤 ， 致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚 ， 这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降 ， 甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头 ， 使肌肤没有光泽 ， 因此非常需要定期去角质 。
小TIPS：如果你的角质层较厚、毛孔粗大 ， 可以选择性质温和的磨砂膏 。但若你的皮肤敏感 ， 肤质较细腻 ， 再用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果 ， 建议使用具有清洁效果的面膜 ， 温和地去除角质 。
鼻翼、嘴角是容易囤积黑色素的部位 ， 也是不容易清洁到的部位 ， 去除细节部位角质之前 ， 可以先用面膜敷脸 ， 让角质充分软化后更易清洁 。
2、对抗紫外线 ， 杜绝晒斑：
晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致 ， 黑色素残留在表皮 ， 引起肌肤暗沉而产生晒斑 。除了防晒外 ， 一定要及时为肌肤做清理工作 ， 深沉洁面能有效的去除肌肤污垢 ， 能在一定程度上减少晒斑产生 。
小TIPS:被晒是不可避免的 ， 但要学会舒缓肌肤 。将黄瓜切成薄片放在 牛奶 中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面 ， 不仅可以美白补水 ， 还能舒缓肌肤 。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁 ， 清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点 。
3、补充胶原蛋白 ， 远离衰老：
爱美的女生都知道：遭遇暴晒后 ， 太阳光中的UVA光波会直接穿透表皮抵达深层肌肤 ， 损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维 ， 从而导致皱纹丛生 。适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状 。同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老 。
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