美白新方法 由内而外的美白功效


美白新方法 由内而外的美白功效

文章插图
美白的方法是什么呢?美白要由内而外才做的够彻底够有效哦!让我们从内部看看,有哪些方面可以让我们的容貌焕然一新吧!小编给大家介绍下哦!
新女性由内而外的美白功夫
【美白新方法 由内而外的美白功效】 不要以为只要“面子”功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸 。美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环 。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源 。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食 。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收 。
美白圣品:
柠檬:柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处 。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果 。早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑 。
醋:加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡 。
酸奶:酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙 。
银耳:不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨 。

    经验总结扩展阅读