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后来她进行了三次手术来修复子宫 , 才得以再次怀孕 。 但是在第二次生产时又出现了胎盘黏连的情况 , 这次情况更加严重 , 而且后续的修复手术也失败了 , Kim被告知自己不能再怀孕了 , 所以之后才选择了代孕的方式 。 除此之外 , 还有一个生产后女性常常会遇到的问题就是尿失禁 。 Ella陈嘉桦曾在社交媒体上发长文袒露了生产给自己带来的后遗症——应力性尿失禁和膀胱脱垂第二级 , 最后她选择做手术 , 在体内加线将下垂的膀胱吊住来改善尿失禁的症状 。
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当然 , 还有不得不提的婴儿忧郁症(BabyBlues) 。 因为荷尔蒙水平的变化 , 加上照顾新生儿的新责任 , 很多新妈妈会感到焦虑、不知所措或者生气 。 大多数情况下 , 这种情绪低落和轻度抑郁会在几天或者几周内消失 。 甚至有可能会变成更加严重的产后抑郁症(postpartumdepression) , 10%~20%刚生产完的女性都会受到产后抑郁症的影响 。
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一直给人感觉很开心的阿黛尔也曾经产后抑郁
GwynethPaltrow在2006年生下儿子Moses后 , 就患上了产后抑郁 。 她曾告诉英国版VOGUE , “最低沉的时候 , 我就像一个机器人 , 什么感觉都没有 。 我对Moses没有母爱 , 这太可怕了 。 当我后来再看他三个月大的照片时 , 我甚至不记得那个时候了” 。 显然 , 这些让普通人会恐婚恐育的问题 , 女明星也都会遇到 , 不是每个女明星都可以生完就下床拍照 , 也不是每个女明星都可以一个月恢复产前身材 , 她们只是拥抱这些变化 , 所以最终生育这件事反而变成了契机 , 让她们变得更好了 。
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那么 , 普通人可以做些什么让自己尽量避免这些生产带来的辛苦 , 也变得更好更美呢?
首先 , 关于大家最关心的产后抑郁 , 保持以下习惯可以帮助预防:1.增加B族维生素的摄入量;2.均衡饮食;3.锻炼;4.尽可能多的休息和睡眠(当然我们知道这是最难的一项);5.多喝水;6.减少压力;7.不要隐藏自己的负面情绪 , 多和家人沟通 , 说出心里的不快;8.不要感到愧疚 。
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其次 , 关于妊娠纹 , 其实妊娠期出现的妊娠纹主要是遗传性的 , 另一个影响因素就是体重的增加 。 平均而言 , 准妈妈的体重应该增加25斤左右 , 体重增加过快会使皮肤过度拉伸 , 来不及调节 , 从而出现妊娠纹 。 所以比起拿怀孕当借口胡吃海喝 , 准妈妈们更应该在医生的建议下合理补充营养并进行适当的运动 , 有效的控制体重 , 可以在一定程度上减少妊娠纹 。
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