如果要票选近几年来最IN的保养话题，“保湿”绝对独占鳌头 。它的风头之劲，不仅蝉联脸部护肤品榜首，就连头发、玉手、脚跟、甚至指甲的品也都出现了各种保湿成分 。囿于皮肤不具备直接吸水的功能，保养品的保湿作用分为两个概念：表层保湿和深层保湿 。今天我们就来关注一下秋季保湿的重要课题，下面的30个有效的保湿大计，一定会给你不少启发哦！
表层保湿：吸湿、再锁水
保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：
1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免 。
2.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用 。
3.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液 。
4.总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了 。
5.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙 。
6.不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤含水量 。
7.油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮 。
8.干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见 。
9.戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦 。
10.没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差水分就会白白流失 。所以放松也是保湿的要诀 。
11.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降 。
12.脸和每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来 。
13.清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜 。
14.化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴 。
15.下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分 。
深层保湿：滋润、防蒸发
肌肤能在储水、锁水和补水三项功课上都取得骄人的成绩，还能彼此循环，环绕不息，正是我们追求的目标 。
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平 。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分 。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显 。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错 。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵 。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略 。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题 。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加 。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿 。
9.每周2-3次，用保湿来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺 。
10.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补 。
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官 。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生 。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始 。
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