5、乳液：做完冷却保养后 ， 趁着水分未干之前 ， 需要赶快搽上基础保湿乳液 ， 以锁住水分
6、毛巾：为了防止保养过程中冰水弄湿衣服 ， 最好在肩膀上披一条大毛巾
冰块保养
不只是上火才需要做“冰块保养” ， 编辑建议你可以天天做 ， 这样的话美肌效果会更好 。
Step1、先清洁肌肤 ， 然后在脸上拍上化妆水以补充水分
Step2、在容器里倒入纯净水 ， 再加入大量冰块
Step3、将脱脂棉浸入冰水中(若是大片脱脂棉 ， 要先用剪刀将其剪成约8×8cm大小) ， 让它吸饱冰水 。注意!只浸湿一小角是不行的 ， 必须保证脱脂棉完全浸透 。
Step4、吸饱水的脱脂棉变得比较重 ， 用食指无名指夹住一端将之拿起 ， 注意不要用平时拿化妆棉的手法 ， 否则手的温度会让其变温 。
Step5、手拎脱脂棉从脸颊部位开始甩动拍打脸部肌肤 ， 此时会发出啪啪声
NG!注意 ， 是借助甩动的力量让脱脂面在脸上拍打 ， 不能像平时拍化妆水一样用整个手压住脱脂棉在脸上搽
Step6、按1～6的顺序用脱脂棉由内而外、由下往上慢慢甩动 ， 最后绕到额头结束(若中途脱脂棉变温 ， 就再浸一下冰水)
Step7、重新浸冰水后 ， 加强拍打一下出油量大的鼻子与额头处
Step8、趁脸上还有水滴未蒸发前 ， 赶紧补上化妆水与保湿乳液
编辑试用心得
冷却保养法
编辑试用了冷却保养法 ， 第一次先拍右脸 ， 甩的时候听到了啪啪声 ， 有点痛 ， 但很有效 。拍完后跟左脸比较 ， 发现肌肤看上去紧实了 。试用几天后 ， 肤色也变得明亮 ， 被同事误会为用了大牌粉底液!
随时随地 更快捷的降温保养
更快捷的降温保养
用冰块+冰水拍打脸部的冷却保养法需要每天回家后抽出时间专门进行 ， 还有一些更简易快捷的冰凉保养法可让你发热的肌肤马上降温 。
冰块敷脸 打造晶莹剔透的肌肤
清凉指数：立刻降温8℃
将冰块放入洁净的食品塑料袋中轻敷脸颊 ， 注意别敷得太久 。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤 ， 并提升肌肤的自愈能力
早晚都用冰毛巾敷脸 毛孔更细致
清凉指数：立刻降温3℃
将蘸湿的毛巾装入干净塑料袋并放进冰箱冷藏 ， 觉得脸发烫时随时拿出来敷 ， 这比直接用冰块敷脸更温和 ， 适合肌肤较为敏感脆弱的美女 。
化妆水冰敷最保湿
化妆水冰敷最保湿
清凉指数：立刻降温5℃
Step1、将化妆棉在化妆水中完全浸湿 ， 放进冰箱冰镇10分钟后取出 ， 轻拍脸部发红、发烫的部位
Step2、在鼻尖、额头与双颊等处多敷几分钟 ， 降温与补水效果更好
省钱提示：身体肌肤也需要安抚 ， 可用化妆棉或纱布蘸满清水在冰箱冰镇10分钟 ， 然后敷于肩、背、胸、手臂等处约20分钟 ， 可迅速为身体肌肤补充水分 。
保湿面膜请肌肤吃点冰激凌
保湿面膜请肌肤吃点冰激凌
清凉指数：立刻降温4℃
【炎炎夏日怎样护理自己的肌肤】 每天晚上敷保湿面膜不仅能最大限度地安抚晒后肌肤 ， 并且还能快速为肌肤补足流失的水分 。早上出门前将保湿面膜放入冰箱冷藏室 ， 晚上取出敷在脸上 ， 冰冰凉凉的感觉对晒了一天的肌肤来说绝对是一种享受 。
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