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炎炎夏日 ， 怎样护理自己的肌肤是最佳选择呢?本文来为您解答
肌肤上火了?
肌肤上火了
“上火”是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议 ， 造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象 。生活中 ， 我们时常会出现“上火”状况 ， 比如吃多了火锅 ， 排便就会出现一些问题;一着急生气 ， 嘴里就起了一个小疱 。其实 ， 肌肤也一样 ， 晒太阳、用太热的水洗脸、常呆在空调环境里、爱吃煎炸食品……这些情况都容易让肌肤上火 。
记住 ， 夏天正是肌肤火气最大的时候 。
自测：肌肤是不是上火了
通常 ， 每个人的肌肤上火反应都脱不了以下症状：
明明没有化妆 ， 两颊却像上了过量的腮红 ， 红通通一片 。
肌肤变得不听话 ， 又痒又刺痛 。
脸上感觉烫烫的 。
一直流汗、出油 ， 没到中午妆就花了 。
肤质变得粗糙 ， 搽多少保养品都缓解不了紧绷感 。
第一时间灭火 ， 避免肌肤变糟
肌肤出现泛红、发痒现象时 ， 就是在向你求救 ， 你若不把这些信号当回事 ， 等肌肤免疫力挡不住的时候 ， 痘痘、细纹、冒油等问题就都会跑出来了 。
肌肤上火时 ， 降温是急救第一步
肌肤上火时 ， 一定要先用冰水镇定、降温 。由于上火时肌肤温度偏高 ， 肌肤中的水分更容易被蒸发掉 ， 因此在降温后要做好保湿 ， 以帮助肌肤恢复水嫩状态 。
冰水拍打 ， 清凉美化肌肤魔法
冰水拍打
每天在家用冰水拍打脸部 ， 为肌肤做一次冷却操 ， 可提升肌肤的自愈能力 ， 让新陈代谢变好 ， 肌肤就会更有弹性 。
此外 ， 这种方法除了可舒缓肌肤上火症状 ， 还能为你带来意想不到的美肤效果 。
冰水镇定肌肤+拍甩动作美肌
冰水镇定肌肤+拍甩动作美肌
减少出油：冰水能安抚过度活跃的皮脂腺 ， 减少肌肤出油状况 ， 同时缩小毛孔 。
维持弹性：煮熟的面条立刻丢进冰水里就能变得很“筋道” ， 肌肤也一样 。此外 ， 热水洗脸会使肌肤松弛 ， 而冰水则能增强肌肤弹性 。
降低泛红：外界刺激会让毛细血管膨胀 ， 导致脸部泛红 ， 而冰水则可帮助血管保持常态 ， 让肤色恢复正常 。
拍甩动作美肌
提亮肤色：通过拍打动作刺激脸部血液循环 ， 帮助机体新陈代谢 ， 让肤色变明亮 。
帮助吸收：拍打可加强肌肤的吸收能力 ， 使之后搽的保养品被完全吸收 。
冷却保养小道具
冷却保养小道具
进行冷却保养需要的道具都很简单、实惠 ， 非常省钱哦!
1、容器：找一个漂亮的玻璃大碗 ， 比脸盆干净 ， 且更好操作
2、冰块：冰块是冷却保养的绝对主角 ， 建议平时在冰箱里常冻两盒冰块 ， 以备随时取用
3、纯净水：不含杂质 ， 效果优于自来水
4、脱脂棉：可用来清洗伤口的医疗用棉不含荧光剂 ， 吸水性强且价格便宜 ， 在药店就能买到 ， 用来做冷却保养效果优于一般化妆棉
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