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清新，亮丽，健康的肌肤，是每一个女人的梦想 。在一个还不曾出现化妆品的年代，我们老祖母们却照样拥有着凝脂般的肌肤，让我们一起来打开回忆之窗，在一个暮窗春的早晨，追随老祖母的足迹，开始我们的绿色健康之旅！
当和风软软地拂过我们的面颊时，我们也许已经忘了多年前的老祖母们，在一页页泛黄的相册和画册中，她们低眉顺眼的已退到了时代之后 。
爽肤水、滋润霜、润肤液、面膜……这一切对当年还曾年轻的她们来说，都像是遥远天堂里的童话 。
她们不曾想过，更不曾听说过 。
可是，对美丽的追求却是任何时代女人共有的梦想 。
没有美容院，家便成为了她们的美容院 。在庭院深深处，她们学会了利用蒸汽、牛奶、醋、鲜花等天然物质来美容，这些流动的液体和美丽的鲜花在她们手中像是一湾妖娆的水，美丽着她们如花的容颜 。
拍面，擦干后涂些营养霜 。
效果：可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩 。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少 。
注意事项 记住一定要严格按照操作步骤进行，如若脸与脸盆相距太近的话，热气说不定会烫了脸，太远可能又会没有疗效 。一般油性皮肤每星期熏蒸 1次；普通皮肤每10天熏蒸1次；干性皮肤每15天熏蒸1次即可 。
牛奶美容
据说古代有一位绝世美女--埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴” 。不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品 。
古为今用：
敷霜：将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净 。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果 。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效 。
洗眼：牛奶也可作天然的眼药，洗除眼内的尘埃 。消去充血，恢复视力 。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可 。
牛奶浴：将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可 。
效果：牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解 。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩 。
注意事项 牛奶适合任何肤质的人美容 。但是记住不要用过期的牛奶，这样效果就会差很多 。
食醋美容
这是一种最为廉价却具有独特功效的美容佳品 。听说清朝的慈禧太后就最爱食醋，后来传到民间 。山西一带的女子，常常用喝醋来保持自己的身材 。
古为今用：
洁肤：用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强
多年后，当我们明白了那些让我们美丽的化妆品同样也会让我们的皮肤受到伤害时，我们更是深情地想念着当初老祖母们的绿色健康美容法 。让我们一起打开回忆之窗，在一个暮春的早晨，追随老祖母的足迹，开始我们的绿色健康之旅！
蒸汽美容
一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤 。一柱香的功夫，那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月 。于是，一传十，十传百，那些平民的女子，为了在心爱的人面前能有光滑的肌肤，便每天开始用热水蒸面，这就是最初的蒸汽美容 。
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