文章插图
从美容护肤的角度考虑，健康的饮食，是你护肤的必备秘诀 。利用食物里的营养，就能让你的皮肤补充养分，变得更健康 。今天，小编我就为你介绍一款美食，那就是黑椒沙茶饭 。黑椒沙茶饭美容效果，就非常好 。
主料：米饭1碗 香肚半个
辅料：
大葱 西兰花 红椒
调料：
油 盐 沙茶酱 黑胡椒
做法：
1、香肚、大葱切细粒，红椒切细粒;西兰花掰细朵，焯熟备用 。
2、鸡蛋磕破于碗中;沙茶酱调匀备用 。
【黑椒沙茶饭美容养颜】 3、锅中油热，滑散鸡蛋，盛起备用 。
4、锅中余油爆香大葱粒，倒入香肚粒，煸炒 。
5、剩饭倒入锅中，炒散，加入胡椒、盐，炒匀 。
6、加入沙茶酱，倒入鸡蛋，炒匀 。
7、倒入西兰花，炒匀;调好味盛入碗中 。
以上就是关于黑椒沙茶饭制作方的介绍了 。黑椒沙茶饭含有丰富营养，对于护肤来说，效果也是不错的 。如果你对黑椒沙茶饭感兴趣，不妨来试一试吧 。饮食美容方法多多，多吃蔬菜和水果，才是良策 。
经验总结扩展阅读
- 才行理发店出奇招，美女理发师穿黑丝坐顾客身上理发？网友：有点打擦边球了吧！
- 涂了防晒霜反变黑
- 哪些食物会使皮肤变黑
- 黑色素是源头 祛斑先搞定黑色素
- 正确了解美白的四大方案
- 李冰冰离开美颜明星都黑，李冰冰脖颈纹很明显，跟全智贤比本来就老9岁
- 学习让你晒不黑的防晒高招
- 如何防止黑色素爬上脸
- 黑色素如何产生
- 西红柿可抑制皮肤黑色素