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美白祛斑食谱“吃走”黑色素

生活百科美白祛斑食谱

脸上的斑点真是一个让人头疼的问题 ， 不管你是年轻与否 ， 斑点很容易让你显得更加老态横秋 ， 怎么办？小编为大家推荐以下两款美白祛斑食谱 ， 健健康康“吃走”黑色素 。

美白祛斑食谱“吃走”黑色素

文章插图
 
美白祛斑食谱
对于很多人来说 ， 拥有白皙光滑的肌肤是梦想 ， 但是现在梦想也是可以变成现实的 。肌肤都是吃出来的 ， 这句话相信很多人都听过 ， 所以不管你用多少护肤品 ， 也没有饮食来的效果好 ， 而且饮食的持久度也会比护肤品提高很多 ， 治疗的程度也会更加彻底 。
百合薏米粥：
材料：薏米50克 ， 百合15克 ， 蜂蜜适量 。
做法：将薏米、百合洗净 ， 放入锅中 ， 加水适量 ， 煮至薏米熟烂 ， 加入蜂蜜调匀 ， 出锅即成 。
【美白祛斑食谱“吃走”黑色素】 特点：甜香 ， 熟糯 ， 略有清香味 。
功效：薏米即薏苡仁 。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉 。其药用功效为利水渗湿 ， 祛风湿 ， 清热排脓 ， 健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱 ， 并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等 。味甘、微苦 ， 性微寒 ， 有润肺止咳 ， 清心安神之功效 ， 对痈肿、湿疮有治疗效果 。此粥常吃 ， 有健脾益胃 ， 泽肤祛斑功效 。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症 ， 对青春少女美容有益 。
牛奶蛋白羹材料：
材料：牛奶200毫升 ， 鸡蛋2个 ， 白糖适量 。
做法：将鸡蛋打破 ， 取蛋白 ， 与牛奶、白糖同放入汤碗中 ， 调匀 ， 入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹 。
特点：甜醇奶香 ， 味浓 ， 润泽适口 。
功效：此羹祛斑增白 。用于防治雀斑、黄褐斑等 ， 无斑女性常吃 ， 也可使皮肤白嫩漂亮 。
如此美味又有营养的两款祛斑食谱 ， 你是否心动了呢？希望它们能帮助你早日除掉祛斑 ， 赶走黑色素 。
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