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谁都希望自己的肌肤永远年轻 ， 如果你也是爱美人士的话 ， 那么 ， 给肌肤抗衰老 ， 就显得尤为重要了 。接下来 ， 小编我就为你介绍一些骨灰级抗衰老偏方 ， 让你用饮食美容法 ， 来养出好肤质 。
【揭秘骨灰级抗衰老偏方】 第一方：每天一碗养颜粥 ， 5年内比同龄人年轻10岁 。
原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克
功效：增强免疫力 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 ， 补肾 ， 补气 ， 增加元气 。
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦 ， 我们需要用一种特质的“仙水” ， 这种特制“仙水”就是黄芪水 。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟 ， 将水滗出 ， 再加入适量的水 ， 再煮15分钟 ， 将水滗出 。用这两次的黄芪药水去熬粥即可 。(黄芪素有补气之长 ， 补气之最的美誉 。它能补气 ， 提高人体的免疫力 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素 ， 具有防癌抗癌的功效 。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可 ， 但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放 ， 以免药性丢失 。
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