【春季感冒了那饮食美容有哪些禁忌】
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春季来临了 ， 爱美容养生的朋友需要注意了 ， 这个季节是万物复苏的季节 ， 流行性感冒也一样 ， 一旦触发就必须得及时的治疗 ， 食疗效果来的太慢 ， 那么如何防止感冒呢? 在饮食美容上也要注意了 ， 下面是一些感冒时候的饮食美容需要注意的 。
禁忌食物
鸡蛋
鸡蛋对饮食美容是很有作用的 ， 但是如果你感冒了 ， 那作用就相反了 ， 只会让你的病情更严重 。很多人认为发烧生病时吃鸡蛋 ， 不但清淡容易消化 ， 而且有营养 ， 对恢复健康有利 ， 但这种做法是不科学的 。发烧的病人吃鸡蛋 ， 会使机体内热量增加 ， 因热量无法散发 ， 如同“火上浇油”会烧得更厉害 。
甜腻
在感冒期间甜腻食物不能吃 。如蛋糕、糯米糕等甜点心 ， 以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化 ， 使痰湿相应滋生 ， 咳嗽、咳痰的症状难以消除 ， 发病期应禁食 。
辛辣
辛辣食物是不应该在这个时候吃的 ， 这样只会让你的病情加重 。如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津 ， 助火生痰 ， 使痰不易咳出 。火性炎上 ， 使头痛、鼻塞症状加重 。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物 。
适宜食物
水果
大家都知道 ， 在平常的美容生活中多吃水果蔬菜是有利美容的 ， 在感冒期间同样适用 。多吃水果可以补充维生素C ， 但是维生素C是否可以治疗或预防感冒 ， 目前仍有争议 。而且果汁或水果多半冰冷 ， 可能会造成支气管收缩 ， 使咳嗽加剧 ， 除了发烧以外 ， 并不适合感冒期间食用 。所以如果喝水果汁的话最好是喝热的 。
姜片
姜片有着驱寒益气的天然食物作用效果 ， 所以感冒的时候不妨多喝姜汤或者进食姜片 。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗 ， 赶走体内蓄积的热气 ， 尤其是水分较少的老姜 ， 促进血液循环效果更好 ， 添加红糖则可补充热量 。
总之 ， 美容养生饮食美容是有禁忌的 ， 尤其在这个容易感冒的季节 ， 女性朋友们千万要注意了 ， 要多注意防寒保暖哦 ， 自己的皮肤和身体才是最重要的 。感冒了一定及时治疗!不要有想拖好的心态!
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