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夏天，由于阳光中过多的紫外线，往往会使我们的皮肤形成晒斑，那么怎么预防晒斑呢?夏天预防晒斑也是美容护肤的任务之一，有些人往往不注意怎么预防晒斑，过完夏天，皮肤晒斑非常的明显，与其之后祛斑，不如我们做好怎么预防晒斑，预防晒斑需从我们的日常习惯做起 。
【怎么预防晒斑的八个好习惯】 习惯一：防晒是去斑关键 。
夏天阳光的曝晒是去斑的头号敌人，想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒 。如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮，形成晒斑 。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志 。
习惯二：保持面部清洁，让毛孔通畅
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，要彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作 。
习惯三：补充水分和维C
要充分补水，每天至少要喝8杯水 。维生素C可以有效抑制黑色素的形成 。所以要多摄取维生素C含量高之美白食物及水果，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等 。
习惯四、保持充足的睡眠
皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度 。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用 。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生 。所以要保证每天有充足的睡眠时间，才能让皮肤永远有光泽和弹性 。
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