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夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害 。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增 。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同ｓｐｆ值（即防晒系数）的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤 。
防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提 。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容 。
１ 。ｓｐｆ值越高，防晒时间越长 。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光１５分钟而不被灼伤，那么使用ｓｐｆ１５的防紫外线用品可抵挡约２２５分钟强紫外线照射 。日常护理、外出购物、逛街可选用ｓｐｆ５－８的防晒用品，外出游玩时可选用ｓｐｆ１０－１５的防晒用品 。游泳或做日光浴时用ｓｐｆ２０－３０的防水性防晒用品 。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹 。
２ 。ｓｐｆ值不能累加 。涂两层ｓｐｆ１０的防晒霜，只有一层ｓｐｆ１０的保护效果 。
３ 。不可临出门才涂防晒霜 。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收 。所以应在出门前１０－２０分钟涂抹 。
４ 。防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应 。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米２毫克时，才能达到应有的防晒效果 。
５ 。不同肤质的人应选择不同的防晒用品 。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定 。
【防晒霜使用的6大禁忌】 ６ 。防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹 。
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