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现在不乏“主动少睡”的人 ， “常年少睡派”多半属于这种 。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律 ， 不夜不精神 ， 常年熬夜 ， 自然有累积下来的后遗症 。所以熬夜MM有祛斑亮肤秘笈!
熬夜MM有祛斑亮肤秘笈一、色暗沉 脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢 ， 老废角质堆积在皮肤的表面 ， 肌肤自然没有光泽 。长期熬夜之后 ， 还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢 ， 白天积累的色素沉淀不能及时排出 。而且 ， 电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成 。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质 ， 让皮肤变得干净 。之后再搭配使用脸部按摩霜 ， 透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒 ， 让灰暗肤色重新变得明亮 。
对策2：晚上也要用防晒 。
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久 ， 或者所处环境的灯光较强 ， “少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤 ， 绝不能省略 。
熬夜MM有祛斑亮肤秘笈二、黑眼圈 “少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题 ， 因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首 ， 直接导致眼周静脉血管的血液淤积 ， 呈现青灰色 。
对策1：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后 ， 还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
对策2：做简单的眼部按摩操
【熬夜MM有祛斑亮肤秘笈】 有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热 ， 按压整个眼睑 ， 从内眼角按往太阳穴 ， 再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下 ， 再轻轻地提起 。
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