美容的方法有很多 ， 其中 ， 饮食美容可以起到不错的护肤效果 。水果的营养价值是非常丰富的 ， 所以 ， 我们在美容的时候可以使用它 。水果食用和外敷 ， 都可以起到护肤的效果 。那么 ， 水果美容的正确方式是什么呢?
瓜果护肤是否无效?
瓜果敷面确实能有一定的美白嫩肤作用 ， 因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力 ， 降低角质层的厚度及去除角质的作用 。但是 ， 效果并不是非常好 ， 这是因为某些大分子的营养物质皮肤难以吸收 。并且 ， 自制面膜的原材料除了必须要新鲜之外 ， 会有诸多环节容易感染细菌 。
水果引发光敏感问题
大多数人对水果的特性不够了解 ， 柑橘类的水果大多会有光敏感的问题 ， 敷完脸如果接受阳光照射 ， 反而容易让皮肤变黑 ， 还容易引起发炎、红肿 。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等 。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上 ， 对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人 ， 用新鲜水果敷面美容更应谨慎 。
【水果美容的正确方式是什么】 水果敷面是否真的能补充维C
维生素C具有改善皮肤弹性 ， 促进伤口愈合 ， 减少皱纹产生 ， 促使皮肤美白等功效 。“为肌肤补充维生素C”是不少人用水果作面膜的一大动因 。但事实上 ， 维生素C为水溶性抗氧化物质 ， 本身会受到温度、光、pH和溶氧量等因素影响 。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜 ， 直接暴露在空气中 ， 那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度 ， 从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化 。
核桃和糖粒皮是否有效
有些MM喜欢在家里自制天然护肤品 ， 比如用核桃代替磨砂膏皮 ， 还有糖粒加牛奶去黑头等都是网上广为流传的护肤方法 。实际上皮肤专家表示 ， 核桃颗粒有些过大 ， 去皮的同时更容易弄伤皮肤 ， 而糖可以与胶原蛋白等蛋白质结合而加速肌肤老化 。
水果护肤品中加油的后果
有些自制的水果护肤品里面加入了植物油 ， 甚至干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体 。实际上 ， 将油直接涂抹于皮肤上 ， 有可能堵塞毛孔 ， 导致粉刺爆发 。
水果美容的真正方式
水果美容的方式还是新鲜食用 。食用时不妨查询一下它的营养成分表 ， 比如补充维生素C时 ， 最好同时注意维生素A和维生素E的补充 。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢 ， 延缓衰老 。维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化 ， 可以让肤质得到更好的改善 。
以上就是水果美容的正确方式了 。只要你按照美容方法来调理 ， 就能让水果很好的保护你的身体健康 ， 你的肌肤也会因此变得越来越水嫩 。护肤其实并不难 ， 只要你有一颗恒心就行 。
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