保护视力六不要 _光线

文章插图
1、不要在光线暗的地方看书报。
2、不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。
3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。
4、不要在跳动的灯光下看书写字。
5、不要长时间突击性看书。
6、不要天天长时间看电视。
保护视力六要：
1、看书写字，眼睛与书本的距离要有一尺。
2、读书报一小时，要注意休息几分钟。
3、要注意读书写字姿势，趴在桌上或躺在床上看书报不好。
4、看书写字时，光线要从左前方照来，不要让光线直射眼睛。
5、要坚持做眼保健操。
【保护视力六不要】6、要积极参加体育锻炼。