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寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境 。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！
世界上最好的化妆品就是食物，它像魔法棒一样，让你由内而外容光焕发！
加利福尼亚大学的学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑的食物：
魔法棒NO.1绿花菜
【让皮肤细嫩光滑的食物】 绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力 。
魔法棒NO.2胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹 。
魔法棒NO.3橄榄油
每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力 。
魔法棒NO.4水
干燥的皮肤呈灰白色，没有张力 。多喝水能消除小皱纹 。
魔法棒NO.5马哈鱼
马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质 。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤 。
魔法棒NO.6浆果
食用浆果能治愈皮肤的损伤，使皮肤保持张力 。
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