另外还要注意的是，身体的中心线部位（特别是胸口和后背），容易产生油脂，所以在清洁沐浴时，务必要特别清洗 。还在记住不能忽略某些部位的定期去角工作，像手肘、膝盖、脚后跟等角质层较厚的部位，要加倍给予清洁和保养 。
如果出现失眠、头痛、紧张、乏力等状况，在沐浴时，不妨试试芳香疗法 。泡澡前，先在浴室安放芳香炉，滴入针对不同身体状况选用的香精油 。
柠檬调节呼吸系统：橙树消除焦虑；薄荷提神醒脑；薰衣草帮助睡眠；玫瑰放松身心 。
当香味在室内轻漫飘散时，再将水温放至38C，边呼吸室内香气，边在洗澡水中再加入几滴香精油，浸泡其中，身心会产生意想不到的轻松与舒缓，享受沐浴乐趣 。水柱哗哗地打在身上，还有热烘烘的蒸汽，比起懒洋洋地躺在浴缸，更为有益，同时沐浴的流动活水，更清洁卫生 。
水花喷射到身上，具有按摩作用，特别疗效的香薰立刻散发香气，令人精神一振，沐浴专用洁身品都是针对环境而设计，所以往往比浸浴用品更浓缩，见效更快 。浓缩又具疗效的成分，包括氨基酸、水杨酸和多种维生素，可以在肌肤表面均匀地覆盖上一层滋润保护膜 。
沐浴时，先将身体完全淋湿，在清洗胸部时，不要将水直接冲到胸产中，以免造成胸部下垂 。润肤乳要在手中揉搓起泡沫后，慢慢地涂抹于全身 。或是使用柔软的海绵蘸上洁肤乳加水搓揉出泡沫，自上而下从颈部——肩部——胸部——背部——手肘——双腿到双脚完全清洗 。
在清洗身体肌肤时，需要注意以下几点：
1、沐浴时，如果水湿过热，会导致肌肤泛红，如此很容易使肌肤呈现急速老化的状况；
2、尝试用温水及冷水交替冲洗的习惯，这种方法可以使肌肤变得更有弹性，特别对保持胸部和臀部的弹性有很好的作用；
3、沐浴的时候可以配合浮石或柔软丝瓜巾来按摩手肘、膝盖部位，用力要适中，不可用力过度 。
4、全身的去角质工作大约是每星期一次，不要过于频繁而使表皮粗大、毛孔受伤，肌肤受损；
5、如果有条件，在去角质用清水冲淋之后，再滴上几滴滋养香油在澡盆内，休息浸泡约5-8分钟，会促进血脉流畅，舒缓全身心；浴后涂抹滋润全身的润肤霜，会使全身肌肤得到完整的呵护 。
经验总结扩展阅读
- 给你的肌肤保保湿
- 发型十位当红女星未修图曝光，同样是民国时期造型，倪妮帅气宋轶温柔
- 进行真实女明星的照片，没有进行精修，看起来反而更加柔和和自然
- 保湿补水使你柔情似水
- 亮出轻柔肌肤
- 吃苹果山楂让皮肤润滑柔嫩
- 柔顺黑发爱食疗
- 温柔去角质 除旧更新两不耽误
- 女性如何才能拥有乌黑柔顺秀发?从食疗开始
- 常吃9种食物让头发柔顺更有光泽