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“21世纪什么最贵?和谐!”
这是冯小刚《非诚勿扰》序幕中这句广为流传的话，是想提醒所有想让自己美丽起来的女性，你内心如果不和谐，你如果有生不完的气，你如果经常给别人带去不愉快，经常给你的家人、亲戚带去压力，那么，你即便吃世界上最贵的美容品，穿戴顶级奢华的珠宝，你也永远走不进美丽这个殿堂 。
要达到内心的和谐，非常难，它需要很高的文化、学识和修养;
男人与女人是不一样的 。我说这句废话是因为我天天看到所有的女同事跟男同事一样吃着食堂饭，干着与男同事一样繁重的工作 。难怪周立波要解嘲李宇春“生男生女都一样” 。
女人应该吃一些东西，让自己与男性区别开来 。
中国的餐饮文化世界一流 。假如你正好要搬家，想买一张餐桌，你会痛苦地发现，即便最昂贵的西餐桌，也比不了一张普通的红木中餐桌 。同样道理，你要养颜，你想搞明白怎么吃才能让自己变得美丽，你最需要的是听中医专家怎么说 。
心、肝、脾、肺、肾
都会影响美容
五脏和谐，你就美丽 。什么是五脏?心、肝、脾、肺、肾，五大系统 。
中医有两句话，说明心与美容关系很大 。一句：“心主血脉，其华在面”，就是说良好的心功能，会给面部带来红润和光泽;第二句，“心主神”，人的精神情绪不好，睡眠不好，容颜就会憔悴;
中医里面，脾是负责把我们每天吃进去的营养物质运送到身体每一个部位的“天天快递”，脾虚了，营养送不到皮肤，失去营养的皮肤就会松弛、出现皱纹;脾虚了，很多应该排出体外的垃圾排不出去，就会导致肥胖、毛孔粗大、痤疮 。这就是脾湿 。常见的大便不成形就是脾湿;
“肺主吸气”，主要负责呼吸，“其华在皮毛”，肺可以将来自脾胃的气血营养物质散布到皮毛，使皮毛红润有弹性 。林黛玉是典型的肺虚，脸色虽白，但肯定没有光泽;
肾主藏精，“其华在发” 。肾精能生血液，血液滋养头发，头发茂盛润泽，就是健康的表现 。肾精亏损，皮肤就会干燥，老年斑、黄褐斑就会找上门;
当然影响美容的最大器官是肝，肝气郁结才是真正损害广大女性的元凶 。为啥呢?一，肝气郁结会使脾胃这个“天天快递”罢工，导致全身失去气血来源;二，肝气郁结会加重七情不和，容易使人产生抑郁、压抑或急躁易怒等情志问题 。所以家庭有矛盾吵架的，发生经济问题压力很大的，脸色都不会好看;三，肝藏血，人的各种器官组织都需要气血津液营养，而气血津液全靠肝脏调配 。肝功能失常，必然引起气滞血瘀，气滞血瘀又会引起月经不调，女性如长期月经不调，体内非瘀即虚或热 。瘀、虚、热会引起皮肤干枯无光泽或黄褐斑、痤疮、毛发脱落、黑眼圈等;四，肝藏魂，开窍于目，“其华在爪” 。肝功能失常会影响人的视力和爪甲，使人的面色萎黄、爪甲薄脆无光泽 。
【五脏不和谐 美容效果大打折扣】 人的五脏六腑就在我们的身体里面，各个脏器系统是相互作用相互影响的 。一个系统出现问题，立即影响到全身其他系统，心、肝、脾、肺、肾五脏功能不和谐，你就不能指望单一的什么维生素片能给你带来美丽 。
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