Day-8： 喝点醋，保持身材
研究表明醋能够提高饱的感觉 。因为醋酸会减缓胃排空的速度 。并且能够降低血液重的胰岛素和葡萄糖含量，其最终的功效就是减少脂肪的堆积 。为了达到效果，也用不着每天喝几升那么多，只要每餐都记着喝一点就行 。此外，醋的酸味也完全不会影响食物的原味 。
Day-9： 从海洋里偷个好脸色
是的，凡是汲取海洋中之精华的护理产品，价格肯定也不菲，但是在环境恶劣的海洋深处生存的植物的确拥有着神奇的抗氧化能力，它们在净化、滋养肌肤的同时有效的刺激胶原蛋白的生产，同时抗氧化成分、抗过敏成分以及维他命C都比陆上植物丰富 。
Day-10： 补充牡蛎和葵花子
每天在你的酸奶或者沙拉里加一勺葵花子，或者每周吃半打牡蛎 。你日常所需要的OMEGA-3就足够了 。这种著名的脂肪酸能使你的心脏强健有力，使你的皮肤保持最佳的状态 。
Day-11： 在早餐时间唤醒肌肤
【21天脱胎换骨美颜日记】 你在早餐的时候会吃杏仁和苹果吗?而欧舒丹的这个系列就是萃取了杏仁和苹果中有助于紧致柔肤、血液循环和滋润作用的成份 。早上起来后先使用紧致保湿水后再抹上杏仁苹果紧致美颜霜，当开始享用早餐后，你会发现由于睡眠引起的水肿消散了，脸部的轮廓更清晰、紧致了 。此外，这个系列的另一大功效就是使肤色明亮匀净，肤质光滑细腻 。
经验总结扩展阅读
- 睡前蒸脸肌肤排毒美颜都搞定
- 女性产后恢复美颜饮食是关键
- 美颜圣品珍珠粉的内服外用
- 五招让你美颜重生
- 超模于娜传授美颜秘方
- 做好保湿打造无痕美颜
- 干涸肌肤的美颜法宝
- 五招让你的美丽美颜重现
- 嫩白法宝 牛奶5大美颜招数
- 吃什么东西能够有效地抗衰老美颜