秋季美容护肤美白小常识秋天的到来 ， 爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了 。由于秋天温差大 ， 忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降 ， 易遭细菌感染 ， 因此 ， 秋季护肤 ， 首先要着重洁肤 。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶 。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋 ， 以增加清洁效果 。
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秋天一定要将脸洗净 。不论肌肤如何干涩 ， 只要脸部接触脏污的空气 ， 就一定要卸妆洗脸 。原则是洗脸时不要太过用力地按摩 ， 并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品 ， 充分搓揉起泡沫后再按摩 。洗完脸后 ， 只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可 。
其次 ， 要兼顾早晚温差 。白天应使用夏季清爽防晒的保养品 ， 诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品 ， 比如晚霜、营养霜等 。因秋天气温干燥 ， 皮脂腺的油脂分泌减少 ， 水分蒸发较快 ， 脸部易出现紧绷的感觉 ， 所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理 ， 除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外 ， 有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部 ， 同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方 。
另外 ， 干性皮肤者最好能多进行按摩 ， 以促进血液循环 ， 使皮肤不易流失水分 。对于比较干燥的皮肤 ， 不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可 。此外 ， 最好每隔两小时要喝一次水 。
过了9月 ， 秋意渐浓 ， 人们往往忽略了紫外线的存在 。其实 ， 初秋的紫外线相当强烈 ， 这个时期皮肤更容易受到日照伤害 ， 晒黑的皮肤一般不容易消退 ， 其原因是因为天气转凉 ， 皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢 ， 因此出门时还应擦防晒霜 。
【秋季美容护肤美白小常识】 合理膳食饮食要均衡 ， 多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水 ， 防止喉干舌燥 ， 并起润肤作用 。
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