经期临前的几天，肌肤总是变得很糟糕，粗糙、晦暗、没有光泽，甚至还冒出一些痘痘，令mm们本来已经烦躁的心情更加郁闷 。所以，有人说，这几天是肌肤的危难期，那怎样才能度过这个危难期呢?
文章插图
护肤品的使用
在经期应该减少护肤品的使用，每日只须用温水清洗皮肤2—3次，尽量不要用滋养型的护肤品和容易导致皮肤过敏的化妆品，可以适当用一些含有天然植物成分的清洁霜，在油脂分泌较多的T字部位多涂一些具有平衡油脂分泌作用的精华素 。在这期间，可以每天或隔一天使用补水紧肤面膜从而更好的锁住肌肤水分 。
避免日晒
经期毛孔容易堵塞，黑斑点容易增大 。从事户外活动时，紫外线容易对皮肤造成伤害，同时易产生皱纹和斑点 。这个时期应该使用含有维生素C、果酸、核酸等具有美白效果的护肤品来保养肌肤 。
舒缓眼疲劳
有的女性在经期眼部会感到疲倦，眼睛周围出现黑晕，为了减轻这些症状可对眼部作一些特殊的护理 。方法是：每晚用冷霜在眼周围轻轻地做眼部按摩，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，做完后用水洗去冷霜即可 。如果眼睑出现浮肿，可以在茶水中浸泡两块化妆棉，取出后敷在眼睑上，保留10分钟 。这种方法可以缓解经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。
精油按摩
【经期保养4法】 平躺将膝盖屈起，在肚脐以下的下腹部涂抹一些用洋甘菊或甜橙为主要成分的按摩精油，用右手掌按在左手上，沿着顺时针的方向缓慢按摩 。在每晚临睡前进行，不仅可以对肌肤进行保养，还可以让经血顺利排出、减少腹痛的现象 。此外，女性经期应保持充分的睡眠，避免脸色发暗或皮肤变得粗糙 。
经验总结扩展阅读
- 这些做法让肌肤伤痕累累
- 保养事半功倍认准肌肤年龄
- 身体肌肤莹润起来的秘密法宝
- 混合性肌肤要做好分区保养
- 8杯水护肤法竟然是伪科学
- 电脑族对抗雀斑的方法
- 敏感肌肤春季如何保养
- 14法节后护肤美容
- 清晨化妆前皮肤保养要点
- DIY酸奶手膜