换季之交气候变化，干燥的春风也会引起你皮肤的不适 。早晨起来你能感觉到皮肤有点紧绷，晚上下班回到家会发现细小的缺水纹都显现了出来 。可以说真正为肌肤认真补水的季节已经到来啦!
说到补水，想起北京广安门医院的皮肤科医师宋坪曾经介绍：我们的皮肤在一天当中最缺水的三个时刻：早晨6点;下午3点;晚上9点 。从肌肤含水量的图表上看，这三个时间段是肌肤含水量的最低时刻，当然也就是补水的最佳时刻 。那么我就来为大家分析下这三个时刻肌肤为什么缺水，我们又如何来为肌肤精准补水 。
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肌肤为什么早晨6点缺水
其实，我们的肌肤每时每刻都在流失水分，无声无息，不易察觉 。而往往早晨起来，你会发现皮肤有点紧绷，油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了，而这些都是肌肤缺水的表现 。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间段，细胞更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分 。而油性肌肤的人，肌肤自身为了达到水油平衡，会分泌更多的油脂来平衡肌肤内的缺水现象 。还有，一个晚上，温热的环境，也在不断蒸发着皮肤表面的水分 。这也就是冬天的早晨一觉醒来，你不仅觉得口渴，还会觉得皮肤也是干干的 。
如何补水保湿
【639精准补水肌肤湿润一整天】 早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一点保湿精华 。当然一天当中，一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分 。这里还想说一句，如果你是干性皮肤或感觉皮肤特别的干，就要使用乳霜而非乳液，乳霜中油脂的成分更多一些，干性或极干性肌肤不仅缺水还缺油 。另外，单纯的补水并不一定能达到保湿的效果，只有油脂才能锁住水分而达到保湿的效果 。
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