【教你美白祛斑】 现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现 。下面这一款“美白祛斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得 。【材料】：绿豆５钱、赤小豆（红豆）５钱、百合５钱 【做法】
文章插图
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时 。
2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟 。
3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可 。【功效】 润肤除斑 绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤 。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用 。
经验总结扩展阅读
- 当冬季肌肤遇上美白鸡尾酒
- 淡斑密集护理美白浓缩战
- 只花3元钱自制美白补水面膜
- 明星美白狂 大S美白推荐
- 看看你要如何聪明美白
- 冬日 稳固加强美白的关键所在
- 网络最流行十个美白关键词
- 2009护肤流行趋势美白仍然受宠
- 咖啡也美容之咖啡美白面膜
- 打美白针前先了解有多大风险