夏日游泳不容忽视一个问题，就是要注意保护美丽的头发 。游泳爱好者常因池水中的氯气使头发枯黄而烦恼，那么，如何保护好乌黑的头发呢？
【游泳时如何保护秀发】
文章插图
1、戴游泳帽以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀 。
2、在游泳之前，先将头发浸湿，然后抹上火局油膏，或用护发素使之在头发的表面形成一层薄薄的保护膜，减轻对头发的伤害 。
3、每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物与头发梳头时摩擦而对发丝造成损伤 。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素 。
4、在游泳期间要常吃些黑小豆、玉米等含植物蛋白较高的食物，以及莴苣、卷心菜、花菜等富含维生素e的蔬菜，以保护头发的光泽 。另外，吃些核桃、鸡蛋、芝麻等可以防头发变干瘪分叉；羊奶、猪瘦肉、海鱼、虾等可防止头发干脆、脱发 。
5、任何情况下都要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干 。
经验总结扩展阅读
- 莫让游泳池成传染病温床
- 游泳池里有疾病隐患
- 女性游泳防病助性
- 看看你要如何聪明美白
- 常游泳好处多
- 如何让黑头神秘的消失
- 如何防治痤疮生于面部
- 浙江15岁少年游泳后得罕见病
- 如何拥有光洁的皮肤
- 面部瘢痕要如何修整