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黄瓜 最适合减肥吃的美食排行榜，让你轻松瘦下来，黄瓜第2，这几样越吃越健康。( 二 )

黄瓜菠菜牛肉胡萝卜


  • 加入适量水淀粉搅拌 ， 再放入适量食用油腌制20分钟 。
  • 起锅烧油 ， 将腌制好的牛肉倒入翻炒变色 ， 倒入碗中备用 。
  • 再次烧油 ， 把洋葱、青椒块放入锅中煸炒 ， 放入少许盐 。
  • 洋葱炒出香味 ， 加入牛肉下锅翻炒均匀 ， 之后淋入少许的生抽既可以出锅了 。
    以上几道美食不仅好吃 ， 还对减肥有非常多的帮助 ， 喜欢美食的可以动手做起来 。你还喜欢哪些有助于减肥的美食呢 ， 欢迎留言 。

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