那是你的身体内存有毒素 。而锻炼身体时，身体犹如空调装置，能改善排泄物的更替，帮助你的身体排毒 。
15、是不是发现“回头率”低了很多？想当年，上街就能引得无数的男人回头注目，而现在，多数人对你却是熟视无睹!
科学家们说，经过调查发现，坚持身体锻炼的女人比不爱锻炼身体的女人对男性具有更大的吸引力，因为前者更焕发出青春的活力和魅力!
16、身上是不是有橘皮组织？
为何那些世界著名的网球球星腿上没有橘皮组织？这归功于网球运动的腿部运动 。它促进血液畅通，排除结缔组织的毒素，从而减少患蜂窝组织炎的机会 。除了打网球之外，游泳、跑步或拳击也是不错的运动 。
17、你的皮肤暗淡无光吗？
运动能促进血液循环，增强组织，从而使你的皮肤永葆青春，容光焕发 。
18、你有外号叫“瞌睡虫”吗？
典型的“懒美人”，每天无精打采，一到中午，就呵欠连天，总是感到体力不支 。
在家蹬脚踏器10分钟，你的情绪会顿时饱满起来，这是美国医学研究人员的调查研究结论 。旺盛的精力、充沛的体力往往来自于持之以恒的锻炼 。
19、是不是最近“痛”事很多？头痛、胃痛、腿脚酸痛是常事 。
慢跑、游泳或骑自行车等运动不但对身体有好处，而且促使身体释放出幸福荷尔蒙，从而产生天然止痛药的作用 。
20、是不是总是难以买到合身的时装？这证明你fat了!
每日步行登山或登坡30分钟，只要你持之以恒，就不用服药减肥，身体就会逐渐苗条起来 。特别是当你实行节食时，应进行体育运动 。
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