【补水不如多喝水】 都说女人是水做的，拥有水嫩的肌肤让人羡慕 。于是，补水成为女人永恒的话题 。这就要求我们时刻做好补水工作 。
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很多人都知道肾脏是排泄器官，体内的毒素及多余的水分均依靠肾脏排出体外 。一旦肾脏功能出现问题，毒素排不出体外，就会危及人的生命 。其实，担负人体毒素排泄任务的并不只肾脏一个器官，人体最大的器官———皮肤也担负相当部分的毒素排泄任务，因而被称为第二肾脏 。
皮肤排泄是依赖汗腺进行的，体内的毒素、盐分和废物通过汗腺排出体外 。汗腺呈管状，从真皮较深层开始，经过一条长而窄的导管，与皮肤表层相连 。汗腺又可分为两类，一类是专门分泌水分和水溶性物质，它具有调解体温的作用;另一类则分布于手臂、胸部，水分、盐、脂肪体和细胞的排泄物从这里排出 。皮肤的排泄功能不仅能减轻肾脏的压力，同时也起到了对人体体温的调节和皮肤皮脂膜形成的作用 。因此，保持汗腺的畅通，对拥有一身好皮肤至关重要 。而要让担负排泄功能的皮肤来吸收水分则是很难的 。
