【感冒了还可以继续锻炼吗】 有些人认为 ， 得了感冒后不用吃药治疗 ， 只要打打球或跑跑步 ， 运动一下 ， 出一身汗 ， 就会好转 。其实 ， 这是不对的 。
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因为 ， 感冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道 ， 故感冒初期多有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状 。如果坚持体育锻炼 ， 呼吸势必加速；体内产热速度加倍增快、代谢旺盛 ， 势必造成体温过高 ， 进而使体内调节功能失常；中枢神经过度兴奋 ， 氧气和营养过度消耗 ， 这不仅加重心肺负担 ， 也会削弱病人的抵抗力 。当感冒为细菌引起时 ， 由于致病细菌大多为一种溶血性链球菌 ， 少数为肺炎双球菌 ， 当全身症状较重 ， 如不及时休息和治疗 ， 就有可能使局限于上呼吸道的病毒与细菌轻易地通过防御“关卡”而进入下呼吸道 ， 除了可继发鼻窦炎、支气管炎外 ， 往往会导致严重的支气管炎 ， 甚至肺炎 ， 还有可能引起风湿病、肾炎等 ， 少数可继发病毒性心肌炎 。
因此 ， 感冒时不宜参加体育锻炼 ， 而应在医生指导下服药 ， 注意多休息 ， 不宜带病运动或劳动 ， 待感冒痊愈后休息几天再参加活动为好 。
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