心情“慢慢”放松
松弛
--哇，急都急死了，还要放松?对啊，不单是晒后修护，任何工作都应在平静的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错 。从外面回来，先坐下来喘一口气，喝一杯水，脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦 。
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脸蛋“慢慢”降温
降温
--回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢 。赶快赶快，敷上冰块 。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤 。这时该让整个人的温度先降下来--冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风 。
这才开始脸部，深层①可别忘哦 。晒后的肌肤更应该用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性;依泉舒安洁肤啫哩、欧莱雅清润瞬间清新泡沫洁面啫哩③、妮维雅娇柔洁肤晶露等凝露状的低泡产品适合大多数肤质，清爽而不干燥 。
水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔 。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干 。
晒伤“慢慢”镇定
镇定
接下来的这一步非常重要 。最好是用雅漾舒护活泉、理肤泉舒缓喷雾，也可用低矿物含量的依云喷雾、纯水、蒸馏水(必须是新鲜的)，晒伤不严重的话，还可用Kanebo馥兰皙儿火棘液、CLARINS焕采精华美容液、SK-Ⅱ“神仙水”及不含酒精的型柔肤水，用纸做“水敷” 。
纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“”，如此敷20分钟 。
纸面膜一定要在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用 。
美白“慢慢”进行
东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白 。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感 。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用 。
只有极少数的美白产品例外，比如FANCL补湿净白面膜，比如火棘美白液，它们所含的清凉镇定成分能迅速消炎降温，收细已张开毛孔，消除暗粒，美白的同时能有效舒缓夏日肌肤敏感、红肿的现象 。
晒后肌肤“急急”地修护
刚才还说慢慢地，现在怎么又急了?当然啦，有些工作是刻不容缓的哦 。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了 。
面膜“急急”地保湿
晒后的肌肤最需要以水降“火” 。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷 。理肤泉立润保湿面膜、雅漾舒活保湿面膜、MB曼诗贝丹舒缓啫哩面膜、碧欧泉水元素面膜、兰芝锁水面膜、相宜本草纯植物香熏面贴膜(洋甘菊、玫瑰)等，都有很好的补水舒缓作用 。
如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳 。总之，补水保湿就是晒后最需要的修护工作，面膜之后，还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜 。
晒后露“急急”地使用
【晒伤别害怕慢下性子紧急修复】 使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法 。如CLARINS晒后舒缓凝露②可以减轻晒后的灼热和刺痛感，羽西晒后修复精华乳则可预防褪皮 。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可;如能在保湿面膜之后使用，则效果更胜一筹 。
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