四大日常要领（1）
分次使用保证充足防护
事实上 ， 只要不外出或长时间暴晒于阳光下 ， 每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟 。可选择指数较高的防晒品（SPF25 ， PA++以上） ， 将一次涂抹的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次 ， 等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时 ， 出门前再涂抹一次 ， 即可基本保证途中的完备保护 。
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四大日常防晒要领（2）
巧妙混搭高低指数防晒品
每隔一两个小时就补充涂抹一次防晒 ， 于任何人而言确实非常麻烦 。其实 ， 如果房间内装有足够的隔离防护措施 ， 如紫外线隔离帘等 ， 而且没有流太多汗的话 ， 经常在室内的人并不需要一直反复涂抹高倍防晒品 。
对有上妆习惯的人来说 ， 可选择先搽图高倍透明防晒霜 ， 出门前途高指数防晒的方式 ， 然后以具有同样效果的进行补充 。如果不用粉底或不 ， 也可随身备一款防护较低的日霜（SPF15-25 ， PA+或++） ， 在午饭后 。下班前皮肤后搽涂（可选择彻底洗净或者使用免水洁肤液） 。由于日霜一般都具有较好的、功能 ， 所以也能有效改善空调房间内皮肤干燥的问题 。当然 ， 如果需要外出 ， 最稳妥的方法 ， 还是提前搽涂上高倍防晒以保护皮肤 。
【不同系数防晒品可混搭】 四大日常防晒要领（3）
正确涂抹
选择物理防晒还是化学防晒一直是很多人非常关心的问题 ， 事实上 ， 目前大多数防晒品都是物理和化学防晒剂混合使用 ， 如果不是特别敏感的皮肤 ， 一般不必非指定纯物理防晒品 。
需要注意的是 ， 有极少部分的人对物理防晒品 。需要注意的是 ， 有极少部分的人对物理防晒剂过敏（但未必属于敏感皮肤对化学防晒也过敏） ， 因此 ， 在挑选防晒品时 ， 应该先在而后、肘内的皮肤上进行 ， 一旦出现敏感现象 ， 就要及早去医院诊断找出致敏源并加以避免 。
顺序先后
先防晒再抹其它保样品还是将其搽涂在品最外层最有效？
不妨查看一下这款防晒品的主要成分：如果以亚佛苯酮（即Parsol1789 ， 最常用的防晒剂）、Helioplex
（Neutrogena的专利防晒成分）为主 ， 可以将其直接搽涂在皮肤表面 ， 待吸收后再涂抹保样品（最好出门前再涂一次）；如果以氧化锌及二氧化钛为主（即通常意义上的物理防晒） ， 则必须搽在保样品最外层 。
四大日常防晒要领（4）
制定更完善的防护措施
生物防晒是前两年就提出的防晒概念 ， 即除了皮肤表面的紫外线防护膜外 ， 同时也在皮肤细胞形成一层保护膜 ， 对细胞（特别是细胞膜和DNA）进行防护 ， 最大程度上消除UVA的伤害 。
最近 ， YSL的研究人员提出 ， 如果想更好的抵御UVB侵害 ， 预防晒黑 ， 就应该更注重保护角质层细胞 。研究发现 ， 一旦受到阳光刺激 ， 一个角质层细胞所分泌的黑色素就会影响到周围36个角质细胞 ， 最后造成大面色素沉淀 。
因此 ， 想要得到更完善的防护 ， 除了良好的防晒品 ， 也应该考虑同时使用使用具有抗氧化、黑色素抑制等护理功能的保样品 。对于成熟皮肤而言 ， 白天不妨选择一款维生素C为主要成分的精华配合防晒品 ， 抗氧化的同时预防色素过度分泌；夜间则以维生素A为主的产品保养修复紫外线伤害 ， 预防晒后引起的细纹、松弛 。
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