美国医学专家建议月经期偏头痛女性试试营养疗法，通过补充维生素和矿物质来缓解症状 。
【月经性偏头痛试试营养疗法】
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每天摄入２００－４００毫克维生素B2，维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用，让偏头痛＂短路＂．2.在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6，然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克 。维生素B6刺激产生血清素，这是脑内的一种化学物质，能够收缩血管，防止偏头痛的发生 。需要提醒的是，如果过长时间每天服用50毫克～2克的维生素B6，可能会步态不稳和双脚麻木 。3.每天摄入400国际单位的维生素E 。维生素E有助于稳定体内雌激素水平，其本身抗氧化的性质也可能发挥了部分作用 。4.每天摄入200～400毫克的镁 。注意心脏或者肾脏有问题的女性，在准备补充镁之前让医生检查，看一看是否适合补充镁 。还有的人每天摄入350毫克或者再大剂量的镁可能引起腹泻，也要注意不要轻易补充镁 。除了补充以上维生素外，还要服用多种维生素 。
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