很多人觉得，夏天紫外线强烈，当然要注重防晒 。但是天气日渐凉爽，防晒霜也刚好用完，就很少有人会去“补仓”了 。实际上，即使秋天到了我们依然要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿 。
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秋晒小贴士(一)
不该换的不换
很多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所吸收，换来换去应该也不会有什么大的影响吧 。实际上，据一些皮肤科医生说，很多的敏感正是因为使用了不合适的防晒霜引起的 。
虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所吸收，但和皮肤是有一个“磨合”过程的 。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应 。所以，如果你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用 。
有些护肤品用久了，皮肤产生了一定的“免疫性”，好像就没什么效果了，那是应该要更换一下 。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，如果你轻易更换，可能会起到反效果哦 。
秋晒小贴士(二)
【不晒防晒仍须努力】 该换的还是得换
当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的 。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整 。如果不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担 。
夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，如果长期暴露于户外的话，那么指数可以更高一些 。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了 。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间 。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的 。
而秋冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的选择 。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗容易花脸，但秋冬季的话，则是一举两得的好事，既可防晒，又可修饰皮肤 。
秋晒小贴士(三)
换和不换谁做主?
到底换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤 。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的 。
比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同 。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差别达3倍之多 。所以皮肤偏白的同学们，更要注意防晒，而且可以适当调高防晒指数 。
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