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秋季水果 。西梅在每年的8-9月份成熟上市 。西梅别名是加州西梅 ， 外形和杏梅十分类似 。目前分为四个品种 ， 分别是红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅 。其中蓝蜜西梅一般在8月底上市 ， 而女神西梅比较晚 ， 要等到9月中旬成熟 。
吃西梅的好处：【西梅是什么季节的水果】滋养肌肤：西梅中的维生素含量非常高 ， 尤其是维生素A的含量很高 ， 而维生素A以及其他维生素对于人体的肌肤和发质都是有着很强的滋补功效的 ， 能够让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和营养 ， 从而缓解秋季肌肤干燥 。
润肠通便：西梅中含有的膳食纤维、水溶性的天然果胶 ， 都是可以促进胃肠道蠕动的物质 ， 增加肠胃蠕动 ， 从而起到润肠通便的作用 ， 促进体内毒素和垃圾的排出 ， 可以使得身体更加健康 。
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