美容护肤专家发现，在我们日常护肤中，有一些局部肌肤，经常被忽视，而这些部位的肌肤，最容易暴露你的真实年龄 。
文章插图
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下 。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老 。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生 。
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧 。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用 。
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力 。
搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用 。
搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘 。
【这些身体部位需注意防衰老】 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸 。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下 。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性 。
经验总结扩展阅读
- 面部易老部位如何进行保养
- 这些迅速瘦脸高招告诉你
- 这些眼霜使用误区你要了解
- 参加体育锻炼为什么要根据自已的身体状况进行
- 肌肉匀称就是身体全面发展吗
- 锻练身体为什么要循序渐进
- 什么样的运动最有利于减肥
- 人体8个部位最怕冷保暖防护尤为重要
- 指甲保养需要注意这些事项
- 身体不适运动处方