在夏季 ， 很多朋友都喜欢穿凉鞋 ， 这个时候 ， 我们的脚丫暴露在空气中 ， 就容易被晒伤、肤色变黑 。从美容护肤的角度考虑 ， 为了更好的保养脚部肌肤 ， 你要定期给自己的脚丫做SPA ， 下文做了具体介绍 。
文章插图
STEP 1 暖肤足浴按摩
【在夏季不要忘记给小脚丫做SPA】 时间：15分钟
准备：足浴桶、热水、精油 or 足浴剂
足浴能在最短时间内促进足部的血液循环 ， 同时消耗身体的多余热量 ， 加速毒素排出 。建议选用保丽龙材质的足浴桶 ， 这一材质在隔热和保温方面都具有良好效果 。
开始足浴前先喝上一杯温水或热茶 ， 然后将双脚进入38-41°C的水中 ， 并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置 ， 浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓 。
你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品：艾草有助于温暖身体 ， 红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效 ， 而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳 ， 加速体力的恢复 。经过热水泡脚之后 ， 足部的污垢、死皮会变得比较容易清除 ， 脚趾甲也会变得柔软容易修剪了 。
STEP 2 足部去角质
时间：10分钟
准备：足部去角质霜、***皮剪、脚板锉
脚部的角质层通常较粗厚 ， 需要软化后较易清除 。充分浸泡后的双足肌肤变得柔软 ， 去角质便十分方便 。你可以用足部专用的去角质霜按摩肌肤约5分钟 ， 令老废角质充分去除 。倘若你的双脚十分干燥 ， 还可以在去角质霜中添加 1-2滴润肤精油 ， 加强腿部肌肤的润泽度 。
对于长期积累下来的死皮与老茧 ， 则可以在干燥的肌肤上使用脚板锉 ， 并用***皮剪剪去已经软化的死皮 。此外 ， 你也可以DIY足部去角质霜：将等量的红糖、蜂蜜和1-2滴精油混合后涂抹使用即可 。
千万别在角质还未软化之前就用力地想磨***皮 ， 这样做不但不能使死皮脱落 ， 还会造成皮肤伤害 。
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