3.以不期待不评判的态度去看待对方 , 尊重对方是一个有着独特经历的个体 , 而并非对方是某种身份 , 应该做到何等程度 。 婚姻里对方不是你肚子里的蛔虫 , 没有理应知道你怎么想的这回事儿 , 也没有谁比较成熟永远为谁负责 , 和谐的感情关系需要的是两个平等的灵魂一起成长 。
4.双方达成共识 , 对于冷暴力以及平时常常出现的冲突可以共商对策 。
比如发生冲突冷战了 , 要各自检讨 , 而不是总是一方认错 , 突破平日的沟通模式 , 越是大的冲突 , 越以特别的方式去尝试沟通 , 比如写信 , 拥抱 , 设定坏情绪时限等等 。 只要彼此都不放弃 , 办法总是非常之多 。
彼此滋养的感情更需要双方有敞开面对自己内在的勇气 。 如果夫妻双方能互为镜子 , 各自成长 , 提高自己的觉知力 , 彼此打开心结 , 冰封的爱自然能流动起来 。
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