|中年夫妻的婚姻困境:女人在吵架,男人在沉默

你有没有遇到过这种时刻?
跟伴侣遇到冲突 , 你声嘶力竭地大喊 , 试图通过哭闹或者痛诉引起对方的注意 , 他却始终紧闭嘴唇 , 沉默应对 , 不管你怎么样 , 都不开口回应 。
当两个人的关系陷入僵局 , 就像两座漂在大海上的孤岛 , 彼此都无法理解对方 , 也听不懂对方的语言 , 陷入情绪化的状态 。
这到底是一种什么样的体验?
|中年夫妻的婚姻困境:女人在吵架,男人在沉默
本文图片

01情绪的两极分化 , 像是两个星球的人
如果用数学坐标做个演示:
【|中年夫妻的婚姻困境:女人在吵架,男人在沉默】当时我们情绪平稳 , 就是处在坐标轴0点的位置;情绪激动时 , 会朝上下两个方向移动 。
一个方向是正向100 。 如果+100的情绪值为歇斯底里的状态 , 攻击性非常强 , 各种语言上的飞刀嗖嗖嗖飞向对方 , 希望通过刺痛对方感受到 , “不是只有我一个人在这段关系里受苦”的感觉 。
另一方向是负向100 。 如果-100的情绪指标为沉默 , 这个过程就是在暗中积攒的过程 。
沉默的背后也是一种情绪的不断攀升和积攒 , 积攒的有愤怒、害怕、无力、无助等等 , 越觉得危险 , 解决不了 , 越闭口不谈 , 以策安全 。
有一种小动物 , 叫负鼠 , 它遇到危险的时候会非常害怕 。 因为太害怕 , 它对待害怕的处理方式就是一动不动 , 让自己呆立在当场 , 就像死了一样 , 来保护自己 。
这种动物保护自己的方式 , 跟用沉默来应对冲突的人是同一个性质 。
丈夫总是加班 , 喝酒晚归 , 太太很担心丈夫的身体 , 每次看到丈夫喝得醉醺醺回来 , 都会非常生气 , 开始数落他:
为什么你就不会珍惜自己的身体 , 还要不要命了?
你不知道上次谁谁喝醉了 , 最后差点出车祸吗?
说了你这么多次 , 为什么你就是不听 , 非得等到出问题了才后悔吗?
当妻子表达担心的是候 , 丈夫听到的是什么呢?
都是你的错 , 你不懂珍惜自己的身体
你喝酒晚归就是不要命 , 自己都不要命 , 我也不想管你了
为你好 , 你还不领情 , 别人对你好坏你都分不清 , 等出问题的时候 , 自己后悔去吧!
妻子原本是好心 , 是担心丈夫的身体 , 焦虑未来 , 也期望能得到丈夫更多的陪伴 , 她在表达对丈夫的需求 。
但最后丈夫听到 , 感觉到的是被指责的压力 , 是对未来不确定的焦虑 , 于是他的回应就变成:要么是“我的事不用你管” , 要么是甩开手 , 沉默什么都不说 。
|中年夫妻的婚姻困境:女人在吵架,男人在沉默
本文图片

02吵架和沉默背后的求救声 , 你听懂了吗?
如果对妻子的话做个翻译 , 就会发现 , 当妻子这样表达时 , 她在传递的是:
我好担心你 , 担心你这样下去 , 有一天身体会垮 , 那样我会很难过 , 也会很害怕 , 我不希望失去一个健康的丈夫 。
我在家很寂寞无聊 , 我和孩子都需要你早点回家陪伴我们 , 但是我害怕 , 我这样轻描淡写地表达 , 你会看不见我 , 会把我的需要束之高阁 , 就像没看见一样 。
我会感觉在你心里 , 我是不重要的 , 所以我只好拿出这一堆理由 , 打着对你好的名义 , 用这些话一刀刀来戳你 , 戳痛你了 , 你就能看到我到底有多想要你留下陪我了 , 你对我来说到底有多重要了 。
吵架的人经常做有声求救 , 而在沉默的人心里 , 做的是无声求救 。
当丈夫沉默的时候 , 他也希望通过闭嘴告诉太太:

经验总结扩展阅读