我有点着急，可是这时候只能靠自己了，我又想了一遍教练的话，然后捏紧鼻子使劲吐气，觉得全身的力气都用上了，耳朵才舒服了一些 。我们终于到达了池底，这时候我发现自己已经完全处在失重状态，感觉就像太空人 。据说这个时候，可以享受到“无重力”状态下的自由感——看见自己的头发在水中优美地舞动，身体在水中自由舞蹈 。可惜，我却享受不到做太空人的乐趣，失重状态下，我甚至没法保持平衡，站都站不住，在水中扭来扭去，只能死死抓住教练 。教练教我潜泳，我才依依不舍地松开了手 。
摆脱了我这个大累赘后，教练开始自由地在水中游动，就像鱼一样灵活 。我连忙来个东施效颦，可是穿着脚蹼的脚却笨重无比，教练拉着我在水中潜水，我试图按照他的样子游动，可是教练一松手，我就开始缓慢地下沉，最终只能在水底爬来爬去，就像一只大海龟 。就算是做海龟，也是一件有趣的事情，我在池底到处乱爬，感觉就像回到了童年，可以肆无忌惮地折腾，疯玩，反正没人会跳出来横加指责 。
自己玩了一会儿，又去看教练，教练也正玩得开心，不知什么时候，他已经摘下了呼吸器，正在向水面吐气，一个个透明的气泡从水底向水面飘去，小小的气泡在上浮的过程中不断变大再变大，最后变得像一只大大的水母，漂亮极了！然后，教练又开始往上潜，潜到３米多高的时候，他就奇迹般的停在了水中间，像雕像一样悬浮在那里 。半个多小时的训练课程结束后，我对教练的景仰之情简直如滔滔江水绵绵不绝！因为他实在太会玩了 。一浮出水面，我就急着向教练请教，教练只是淡淡地告诉我，在水下呆的时间长了，我自然也能学会 。真的吗？还没脱下潜水服，我已经开始盘算下次上课的时间了 。
怎样选择潜水俱乐部
潜水绝对是一项复杂的工程，学潜水前需要了解潜水设备的用途，每次潜水前要仔细检查设备的功能，并对设备进行定期保养 。学习潜水时要掌握必要的技巧，要懂得如何克服水压和恐惧心理，还要了解能够下潜的深度以及在水下可以停留的时间 。所以学习潜水可不是一件小ｃａｓｅ，报个具有一定师资力量的潜水俱乐部极其重要！北京极度体验潜水俱乐部的谭教练是北京最早一批玩潜水的人，他拥有１０年以上的潜水经验，他告诉小编，选择潜水俱乐部关键要看教练的资格，教练必须拥有相应的教练员证书，并且在中国潜水运动协会注册 。否则一旦出了问题，可能连负责人都找不到 。教练是否注册，可以打电话向国家体育总局中国潜水运动协会查询（电话：６７１００４８２） 。有经验的教练会在潜水教学中，根据学员的情况进行指点，帮助初学者找捷径 。另外，了解教练教授潜水课程的教材也很重要 。会玩了 。
日本ｍｍ爱潜水
适量的运动是健康的源泉，但是空气中的运动常常容易造成肌肉和骨骼的损伤，而在水中运动，因为有了强大的浮力，减少了陆地上运动对关节造成的冲击，我们的身体就不那么容易受伤 。在水中运动时我们身体所受到的阻力是空气中的８８３倍，所以水流对身体的拍打和冲击恰似一种按摩，能延缓皮肤松弛老化，使皮肤光滑并富有弹性 。专家研究发现，在水中运动２０分钟，能达到在陆地运动一小时的运动效果 。健身塑体，潜水绝对是上上之选 。潜水在日本ｍｍ中一直非常流行，因为在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹 。
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