【运动性疾病知多少】 运动性晕厥：大多发生在剧烈运动时 。主要症状为：两眼发黑、呼吸困难、意识障碍等 ， 其原因是：运动时过于紧张激烈、突然改变体位、长时间大运动量消耗体内血糖过多等 。如果发生晕厥 ， 应立即将患者平卧 ， 注意保暖 ， 并予以糖水饮用 ， 或注射葡萄糖 。
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运动性头晕：往往出现在运动之中或之后 。症状为头晕目眩 ， 严重者恶心呕吐、全身发软 。其原因是：运动过量或运动要领掌握不好 。预防的方法是正确掌握动作要领 ， 运动量逐渐增大 。
运动性哮喘：一般在剧烈运动后5~10分钟发生 。表现为面唇发绀、呼吸困难等 。其原因与体质的过敏、冷空气对呼吸道的刺激等因素有关 。多数患者在1小时内可自行缓解 。
运动性腹痛：多发生在运动之中 ， 由腹壁和胃肠肌肉痉挛所引起 。常见原因有：一、空腹锻炼、饭后立即运动、运动前进食过多；二、因运动量过大、出汗过多、机体极度疲劳；三、准备活动不足、突然剧烈运动 ， 引起内脏器官机能紊乱而导致腹痛 ， 患者应立即休息 ， 同时予以腹部热敷 ， 并适量饮些热饮料 ， 一般可自行缓解 。
运动性血尿：常在剧烈运动后出现 。有的人需要用显微镜才能发现血尿 ， 其患病较为隐匿 ， 需要注意 。运动性血尿的发生 ， 是由于剧烈运动时肾脏血管收缩 ， 血流量减少 ， 氧气暂时供应不足 ， 从而导致肾小管通透性增强而引起 。这种情况需要立即休息 ， 一般休息一周后可完全消除 。预防的办法是运动量逐渐增大 ， 循序渐进 ， 切忌过量运动 。
运动性贫血：指运动后人体血液中的红细胞和血红蛋白均减少至正常值以下 。其原因一是运动量过大 ， 使体内代谢产物乳酸大量产生 ， 当乳酸浓度增大时 ， 血液ph值下降 ， 结果造成红细胞被破坏 ， 血红蛋白被分解；二是因剧烈运动 ， 出汗过量 ， 使造血原料铁元素大量流失 ， 又不能得到及时补充 ， 引起缺铁性贫血 。
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