随着年龄的增长，脂肪的堆积，我们的一些身体肌肤就容易出现橘皮纹 。橘皮纹是很难消除掉的，如果你没有一种很好解决方案的话，就会让你的橘皮纹现象更加严重 。
文章插图
你是橘皮一族的成员吗?
橘皮一级警报──不论是躺着、站立，还是用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态 。恭喜恭喜，你顺利过关了!但记得要继续保持 。
橘皮二级警报──皮肤外观看起来很光滑，但只要稍加用力揉捏大腿、臀等部位，便会出现橘皮，这说明下半身已开始出现橘皮组织了!大致过关，但已出现危险警报!此时，橘皮组织正蓄势待发，只要你稍有疏忽，极有可能就被其大举入侵 。
橘皮三级警报──平躺时皮肤看不出有橘皮现象，不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折 。不过关!橘皮已经彻底影响到了身材，美丽大打折扣，得赶紧采取行动才行 。
橘皮四级警报──不论躺下或站立都能清楚地看见橘皮组织 。→彻底不过关!是最严重程度的橘皮现象，开始后悔当初没好好预防了吧!
控制饮食要“狠”
以健康的饮食与有规律的作息为要，一定要多喝水，水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅 。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀 。
【针对橘皮纹的解决方案大公开】 橘皮解疑：许多人都认为只有胖的人才会有橘皮组织出现，其实这种认识是错误的!橘皮组织的出现与个人身体的体质有很大的关系，尤其是以前肥胖，现在又瘦下来的人，更容易出现橘皮组织 。有些长期处于节食状态的女性，一不小心放松警惕便大块朵颐后，体重迅速增加，不得不寻求快速减肥的方法，这样一来一往快速胖瘦的减肥方式，最容易产生橘皮组织 。
增强肌肉运动要“狠”
增强肌肉活动，减少脂肪沉积 。摆脱即将形成的橘皮组织，建议进行骑自行车，游泳等有氧运动 。这些积极的运动可以促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织 。
经验总结扩展阅读
- 颈纹暴露你真实年龄
- 究竟眼周细纹是如何产生的
- 如何预防颈部皱纹的出现
- 常做眼部运动就能防细纹困扰
- 教你5招有针对性的护唇
- 眼部运动帮你有效放细纹
- 急速修复眼部干纹的秘诀
- 给颈部祛皱的具体方法
- 颈纹隐形操摆脱你年轮脖
- 颈部瑜伽让你远离颈纹困扰