皮肤的保养与护理，实际男性的皮脂腺和汗腺要比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓 。所以男人要养成护肤好习惯 。
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更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙 。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养 。
男人要养成护肤好习惯，让你彻底杜绝恶人黑头
男人要养成护肤好习惯掌握以下四要素：
坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性 。
按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右 。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可 。
正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面 。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态 。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水 。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须 。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴 。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原 。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛 。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤 。
不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟 。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光 。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症 。
【男人要养成护肤好习惯】 防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻 。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤 。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈 。因此，防晒用品4月份就可以使用 。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂 。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽 。如果说从现在开始，男性也要为“悦己者容”，那么首要条件便是——洗脸 。
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